美味水果沙拉的做法

[導(dǎo)讀]美味水果沙拉的做法，原料：蘋(píng)果1-2個(gè)，雷梨1-2個(gè)，葡萄30克．生菜30克，小西紅柿3個(gè)；調(diào)料：丘比沙拉醬30克，白醋10克，橙10克。

水果沙拉主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛(ài)，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。

原料：蘋(píng)果1-2個(gè)，雷梨1-2個(gè)，葡萄30克．生菜30克，小西紅柿3個(gè)

調(diào)料：丘比沙拉醬30克，白醋10克，橙10克

水果沙拉的做法：

1、生菜洗凈，瀝干水分；蘋(píng)果、重梨、小西紅柿和葡萄洗凈后，蘋(píng)果和國(guó)梨去皮，切成1厘米見(jiàn)方的??；葡萄和西紅柿削對(duì)切成兩瓣。

2、用生菜墊底，上面放上蘋(píng)果丁、雪梨T、西紅柿和葡萄，待用。

3、將沙拉醬、白醋和橙汁調(diào)勻，然后裝入額花袋內(nèi)，用持花袋成十字形棕在食材上，即可食用。

水果沙拉制作技巧：原料如用冰塊冰鎮(zhèn)一下，口感更好。注意在調(diào)沙拉醬時(shí)候，一定不要加水，同時(shí)一定要順時(shí)針攪動(dòng)。

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