如何學習西式騎馬法 教你騎馬教程

如何學習西式騎馬法，是騎馬系列教程的一部分，教程還包括常規(guī)訓練、英式騎法、西式騎法，跟著聚巧網的這篇如何學習西式騎馬法，教你騎馬教程。

如何學習西式騎馬法

1. 1像一個牛仔那樣騎馬。西式騎法是在新世界的時候由西班牙征服者演變而成的，被美國的西部牛仔采用。
2. 2兩手抓住韁繩。當你僅僅在學習騎馬的時候，使用兩只手抓住韁繩對你來說可能會感覺安全一點。然后，受過西方教育的馬學會了根據你身體的提示而移動，韁繩是不怎么需要的。在騎馬的時候，許多的西部騎士都只用一只手。這種方式被稱之為“控制頸項法”?？刂祁i項法是指在你用一只手去指引馬頸來回移動的時候，另一只手要么是抓住馬鞍要么是垂落在身側。如果你是初學者，開始的時候就用兩只手握住韁繩。
   • 當你轉向的時候，像英式騎法那樣，利用你的身體、體重以及腿部。用你的腿部推進，以及用你的韁繩指引。
3. 3溜馬。高高的端坐在馬鞍上，雙腿放在前面，讓馬頭向下和向外伸展。當你開始適應馬的行走時，就到下一個步驟。
4. 4讓馬慢跑起來。慢跑類似于小跑，只是步伐更大而速度更慢。這是一個有節(jié)奏的兩拍運動，就像你在無數的西部片中所聽到公共馬車進站時的聲音一樣。
   • 當你慢跑的時候，坐在馬鞍稍后一點的位置。
   • 西部馬匹被訓練以聲音作為命令，而慢跑的傳統(tǒng)聲音為點擊舌頭時所發(fā)出的“嘖嘖，嘖嘖”聲。
5. 5讓你的馬大步慢跑起來。當你以及習慣了緩步慢跑之后，就讓你的馬大步慢跑起來。這比緩步慢跑要快一點，并且這是一個有節(jié)奏的三步運動。
   • 大步慢跑的命令聲音是吵鬧的“接吻”聲。
6. 6與馬盡情享受奔跑的時光。騎馬是一項驚人的運動，你可以在馬球的身上找到它的足跡。迎著黃昏，盡情的享受！

可能用到的材料

• 馬具
• 合適的騎服
• 騎馬頭盔
• 一匹馬
• 清潔包
• 如果你是一名經驗豐富的騎手，你騎馬時可以不用馬鞍以及任何馬具。

DIY小提示

• 在你騎馬的時候，馬可以感受到你的心情。如果你焦慮不安，馬會感覺到并且也會變得焦慮不安。這是為什么在最壞的處境里你也總是需要保持放松以及冷靜。
• 必須接受你有時候會摔倒這個事實。如果你摔倒了，只要再次爬起來——從摔倒的陰霾中走出來，但這不能成為害怕騎馬的原因。
• 不要在馬群中東奔西跑，這可能會嚇到你的馬，產生潛在的危險。
• 在你和你的馬四處走動的時候，或者緊跟它身后的時候與它說話，這樣你的馬就知道你正在靠近。
• 如果你相信你的馬，它也會同樣相信你，按著你的命令行事。
• 在你前進之前，確保你的信心等級為一級。
• 馬能感受到你的心情，所以盡量試著保持輕松的心情，你的馬也會變得放松起來。
• 記得清理馬蹄。如果你忘記了，你的馬可能會變跛。并且要記住不要碰蹄械（在馬蹄中央的一個弱點）因為如果你觸摸這個的話，你的馬可能會踢你，或者更壞的是，會永久性變跛。
• 在騎馬時總是要確保你已經拴住了馬嘴，以及你的韁繩是緊實的（但不要拉）而不是松軟的。
• 問問你的導師用什么指示你的馬兒才會回應。
• 你的頭盔要經由美國實驗材料協(xié)會或者軟件工程研究所認證的騎馬頭盔。自行車頭盔是“不”被接受的。如果你從馬上摔下來，或者你的頭盔已經用了5年以上，就要換掉它。
• 確保抓住機會，嘉獎你的馬。
• 確保你穿戴著合適的服裝和裝備。物品如下：合適的褲子、合腳的馬靴、合適的安全帽（騎馬專用），他們?yōu)槟闾峁┌踩谋Ｗo。
• 在慢跑的時候要確保你已經縮短了韁繩。
• 在慢跑的時候要確保要用你的腿部讓馬停下來而不是用韁繩。如果你用韁繩讓馬兒停下來，那你就不能跑太長的時間了。
• 溫柔對待馬銜，不要猛地一拉。如果你的馬突然驚起，你必須完全保持冷靜，并且不要粗暴對待你的馬。如果你有得選，開始讓馬繞圈轉，并且慢慢的讓圈子變小。在圈子變小的時候，馬就不得不慢下來。不要徑直地把馬猛拉至一個方向，因為你可能會（很可能會）打破它們的平衡。要學會在騎著一匹脫韁之馬的時候讓自己從容冷靜。
• 保持腳跟向下，眼睛看向你想要去的地方。
• 在英式騎法中找到正確的對角線，當你跨出小跑第一步的時候身體向上升起。在每一次小跑的第一步時都向上升起，我保證這個肯定可行。
• 騎馬時你應該要偏向左邊。你也應該永遠不要往后靠，因為馬會以為你想要跑。然后它會飛快跑起來，你可能會跌倒。
• 如果你的馬笨拙，踢它的肋骨讓它慢跑，縮短韁繩，然后緊緊握住，但不要拉，因為它會停下來。

注意事項

• 不要直接站在馬的前面。馬的視野和我們的是完全不一樣的。此外，馬不能看清眼前的東西因為它們的眼睛長在兩側。然而它們對于周圍的東西看的非常的清楚除了它們的后面。試著從側邊慢慢的靠近你的馬，不要讓任何可怕或者奇怪的物體出現在它們的視野中。
• 在騎馬時穿合適的衣服。
• 不要從馬的后面靠近它，這樣它可能會不知道你正在靠近而變得害怕。
• 在你上馬前，找一個經驗豐富的騎手為你的騎具做一次安全檢查。
• 永遠不要坐或者跪在馬的旁邊。
• 如果你需要走在馬的后面，在后面舉起你的手這樣它們就知道你在后面了。
• 試著不要向下看！你不會想要向下摔倒的，對吧？:)
• 不要在馬的周圍發(fā)出大而尖銳的聲音；這會嚇到它們。
• 總是保持看向馬雙耳的中間，這可以幫助你保持平衡。
• 總是和別人一起騎馬，以防緊急情況的發(fā)生。
• 不要不帶頭盔就騎馬，如果你這樣做，然后你摔倒了，你的腦袋可能會永久性的損傷。