如何學(xué)習(xí)西式騎馬法 教你騎馬教程

如何學(xué)習(xí)西式騎馬法，是騎馬系列教程的一部分，教程還包括常規(guī)訓(xùn)練、英式騎法、西式騎法，跟著聚巧網(wǎng)的這篇如何學(xué)習(xí)西式騎馬法，教你騎馬教程。

如何學(xué)習(xí)西式騎馬法

1. 1像一個(gè)牛仔那樣騎馬。西式騎法是在新世界的時(shí)候由西班牙征服者演變而成的，被美國(guó)的西部牛仔采用。
2. 2兩手抓住韁繩。當(dāng)你僅僅在學(xué)習(xí)騎馬的時(shí)候，使用兩只手抓住韁繩對(duì)你來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)安全一點(diǎn)。然后，受過(guò)西方教育的馬學(xué)會(huì)了根據(jù)你身體的提示而移動(dòng)，韁繩是不怎么需要的。在騎馬的時(shí)候，許多的西部騎士都只用一只手。這種方式被稱之為“控制頸項(xiàng)法”?？刂祁i項(xiàng)法是指在你用一只手去指引馬頸來(lái)回移動(dòng)的時(shí)候，另一只手要么是抓住馬鞍要么是垂落在身側(cè)。如果你是初學(xué)者，開(kāi)始的時(shí)候就用兩只手握住韁繩。
   • 當(dāng)你轉(zhuǎn)向的時(shí)候，像英式騎法那樣，利用你的身體、體重以及腿部。用你的腿部推進(jìn)，以及用你的韁繩指引。
3. 3溜馬。高高的端坐在馬鞍上，雙腿放在前面，讓馬頭向下和向外伸展。當(dāng)你開(kāi)始適應(yīng)馬的行走時(shí)，就到下一個(gè)步驟。
4. 4讓馬慢跑起來(lái)。慢跑類似于小跑，只是步伐更大而速度更慢。這是一個(gè)有節(jié)奏的兩拍運(yùn)動(dòng)，就像你在無(wú)數(shù)的西部片中所聽(tīng)到公共馬車進(jìn)站時(shí)的聲音一樣。
   • 當(dāng)你慢跑的時(shí)候，坐在馬鞍稍后一點(diǎn)的位置。
   • 西部馬匹被訓(xùn)練以聲音作為命令，而慢跑的傳統(tǒng)聲音為點(diǎn)擊舌頭時(shí)所發(fā)出的“嘖嘖，嘖嘖”聲。
5. 5讓你的馬大步慢跑起來(lái)。當(dāng)你以及習(xí)慣了緩步慢跑之后，就讓你的馬大步慢跑起來(lái)。這比緩步慢跑要快一點(diǎn)，并且這是一個(gè)有節(jié)奏的三步運(yùn)動(dòng)。
   • 大步慢跑的命令聲音是吵鬧的“接吻”聲。
6. 6與馬盡情享受奔跑的時(shí)光。騎馬是一項(xiàng)驚人的運(yùn)動(dòng)，你可以在馬球的身上找到它的足跡。迎著黃昏，盡情的享受！

可能用到的材料

• 馬具
• 合適的騎服
• 騎馬頭盔
• 一匹馬
• 清潔包
• 如果你是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手，你騎馬時(shí)可以不用馬鞍以及任何馬具。

DIY小提示

• 在你騎馬的時(shí)候，馬可以感受到你的心情。如果你焦慮不安，馬會(huì)感覺(jué)到并且也會(huì)變得焦慮不安。這是為什么在最壞的處境里你也總是需要保持放松以及冷靜。
• 必須接受你有時(shí)候會(huì)摔倒這個(gè)事實(shí)。如果你摔倒了，只要再次爬起來(lái)——從摔倒的陰霾中走出來(lái)，但這不能成為害怕騎馬的原因。
• 不要在馬群中東奔西跑，這可能會(huì)嚇到你的馬，產(chǎn)生潛在的危險(xiǎn)。
• 在你和你的馬四處走動(dòng)的時(shí)候，或者緊跟它身后的時(shí)候與它說(shuō)話，這樣你的馬就知道你正在靠近。
• 如果你相信你的馬，它也會(huì)同樣相信你，按著你的命令行事。
• 在你前進(jìn)之前，確保你的信心等級(jí)為一級(jí)。
• 馬能感受到你的心情，所以盡量試著保持輕松的心情，你的馬也會(huì)變得放松起來(lái)。
• 記得清理馬蹄。如果你忘記了，你的馬可能會(huì)變跛。并且要記住不要碰蹄械（在馬蹄中央的一個(gè)弱點(diǎn)）因?yàn)槿绻阌|摸這個(gè)的話，你的馬可能會(huì)踢你，或者更壞的是，會(huì)永久性變跛。
• 在騎馬時(shí)總是要確保你已經(jīng)拴住了馬嘴，以及你的韁繩是緊實(shí)的（但不要拉）而不是松軟的。
• 問(wèn)問(wèn)你的導(dǎo)師用什么指示你的馬兒才會(huì)回應(yīng)。
• 你的頭盔要經(jīng)由美國(guó)實(shí)驗(yàn)材料協(xié)會(huì)或者軟件工程研究所認(rèn)證的騎馬頭盔。自行車頭盔是“不”被接受的。如果你從馬上摔下來(lái)，或者你的頭盔已經(jīng)用了5年以上，就要換掉它。
• 確保抓住機(jī)會(huì)，嘉獎(jiǎng)你的馬。
• 確保你穿戴著合適的服裝和裝備。物品如下：合適的褲子、合腳的馬靴、合適的安全帽（騎馬專用），他們?yōu)槟闾峁┌踩谋Ｗo(hù)。
• 在慢跑的時(shí)候要確保你已經(jīng)縮短了韁繩。
• 在慢跑的時(shí)候要確保要用你的腿部讓馬停下來(lái)而不是用韁繩。如果你用韁繩讓馬兒停下來(lái)，那你就不能跑太長(zhǎng)的時(shí)間了。
• 溫柔對(duì)待馬銜，不要猛地一拉。如果你的馬突然驚起，你必須完全保持冷靜，并且不要粗暴對(duì)待你的馬。如果你有得選，開(kāi)始讓馬繞圈轉(zhuǎn)，并且慢慢的讓圈子變小。在圈子變小的時(shí)候，馬就不得不慢下來(lái)。不要徑直地把馬猛拉至一個(gè)方向，因?yàn)槟憧赡軙?huì)（很可能會(huì)）打破它們的平衡。要學(xué)會(huì)在騎著一匹脫韁之馬的時(shí)候讓自己從容冷靜。
• 保持腳跟向下，眼睛看向你想要去的地方。
• 在英式騎法中找到正確的對(duì)角線，當(dāng)你跨出小跑第一步的時(shí)候身體向上升起。在每一次小跑的第一步時(shí)都向上升起，我保證這個(gè)肯定可行。
• 騎馬時(shí)你應(yīng)該要偏向左邊。你也應(yīng)該永遠(yuǎn)不要往后靠，因?yàn)轳R會(huì)以為你想要跑。然后它會(huì)飛快跑起來(lái)，你可能會(huì)跌倒。
• 如果你的馬笨拙，踢它的肋骨讓它慢跑，縮短韁繩，然后緊緊握住，但不要拉，因?yàn)樗鼤?huì)停下來(lái)。

注意事項(xiàng)

• 不要直接站在馬的前面。馬的視野和我們的是完全不一樣的。此外，馬不能看清眼前的東西因?yàn)樗鼈兊难劬﹂L(zhǎng)在兩側(cè)。然而它們對(duì)于周圍的東西看的非常的清楚除了它們的后面。試著從側(cè)邊慢慢的靠近你的馬，不要讓任何可怕或者奇怪的物體出現(xiàn)在它們的視野中。
• 在騎馬時(shí)穿合適的衣服。
• 不要從馬的后面靠近它，這樣它可能會(huì)不知道你正在靠近而變得害怕。
• 在你上馬前，找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手為你的騎具做一次安全檢查。
• 永遠(yuǎn)不要坐或者跪在馬的旁邊。
• 如果你需要走在馬的后面，在后面舉起你的手這樣它們就知道你在后面了。
• 試著不要向下看！你不會(huì)想要向下摔倒的，對(duì)吧？:)
• 不要在馬的周圍發(fā)出大而尖銳的聲音；這會(huì)嚇到它們。
• 總是保持看向馬雙耳的中間，這可以幫助你保持平衡。
• 總是和別人一起騎馬，以防緊急情況的發(fā)生。
• 不要不帶頭盔就騎馬，如果你這樣做，然后你摔倒了，你的腦袋可能會(huì)永久性的損傷。