卷尺測量腰圍的正確方法 教你怎么測量腰圍尺碼

知道自己的腰圍有很多種好處，比如網(wǎng)購一條裙子或者褲子，要想衣服得體，腰圍是非常重要的一個值，那么用什么才能精準的測量出腰圍尺碼呢。測量腰圍很簡單只要你用對方法。只要一條軟的卷尺和一些訣竅，你就能立馬知道你的精確腰圍。沒有卷尺的朋友可以用柔軟的繩子先測量，然后用其他直尺量出繩子的長度也是可以的哦！

方法/步驟

1. 1脫掉或拉高你的上衣。脫掉你的衣服或者拉高到你的胸下。為了得到一個精確的測量，你需要脫掉擋住你腰的多層次衣服。
2. 2找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在兩條骨頭中間有肉的地方。這也是你全身最狹小的地方。
3. 3開始測量。 站直并慢慢的呼氣。把卷尺的尾端放在你的肚臍上并把它繞這你的腰身纏一圈。卷尺應(yīng)該和地板平行并且在不戳疼你身體的情況下緊緊地貼著你的腰身。
4. 4讀懂卷尺。看卷尺上0和卷尺繞腰身一圈結(jié)束的地方。 交匯的那點就是你腰圍的位置。
5. 5重新檢查你的測量。重復(fù)測量一遍以保證你測量的精確性。如果哦和第一次不同，再測量第三次然后取他們?nèi)叩钠骄怠?/li>

小提示

• 每個月測量一次如果你想得知自己的腰圍變化。如果你需要為某些特殊場合穿定制的衣服，比如婚禮，舞會，或者是演奏會，等等，測量腰圍會對你的健康或體重的增減有非常大的幫助。
• 要為測量在你的健康中扮演非常重要的角色。 女性的腰圍應(yīng)該小于88.9厘米，男性的腰圍應(yīng)該小于101.6厘米。