怎么進(jìn)行騎馬常規(guī)訓(xùn)練 來看騎馬的方法

怎么進(jìn)行騎馬常規(guī)訓(xùn)練，是騎馬系列教程的一部分，教程還包括常規(guī)訓(xùn)練、英式騎法、西式騎法，跟著聚巧網(wǎng)的這篇怎么進(jìn)行騎馬常規(guī)訓(xùn)練，來看騎馬的方法。

怎么進(jìn)行騎馬常規(guī)訓(xùn)練

1. 1找一個(gè)好的騎馬訓(xùn)練員。如果你是一個(gè)初學(xué)者，試著自己學(xué)會(huì)騎馬是困難的，并且可能很危險(xiǎn)。一個(gè)好的訓(xùn)練員對于騎馬指導(dǎo)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，可以制定適合你的水平的騎馬課程，并且有良好的騎馬競技場。當(dāng)你在選擇一個(gè)訓(xùn)練員的時(shí)候，上一節(jié)或者兩節(jié)課來評估一下你的指導(dǎo)員以及你將要騎的馬。
   • 這個(gè)騎馬指導(dǎo)員應(yīng)該是經(jīng)驗(yàn)豐富并且擅長于騎馬。她還應(yīng)該富有耐心和擅長教學(xué)，而不是強(qiáng)迫你騎至一種還未達(dá)到的水平。。
   • 這匹馬應(yīng)該是安靜、經(jīng)驗(yàn)老道、以及最少要8歲以上。直到你有更豐富的經(jīng)驗(yàn)前，選擇一匹老道、規(guī)矩的馬對你來說會(huì)安全有趣一點(diǎn)。
2. 2做好馬的準(zhǔn)備工作。在你騎馬之前，讓你的指導(dǎo)員幫助你一起梳理你的馬以及裝馬具。
   • 用一把馬梳來梳理你的馬，然后用一把堅(jiān)硬的刷子清理上面的灰塵以及馬梳上的毛發(fā)。然后再用一把軟刷子來完成。
   • 用一把鬃毛以及尖尾梳來清理毛結(jié)以及毛刺。
   • 裝上馬鞍，然后是肚帶，再然后是韁繩從而完成裝馬具這個(gè)過程。再次申明，最初的時(shí)候要在指導(dǎo)員的陪同下完成這個(gè)，直到你和馬可以友好相處為止。
   • 清理馬蹄（在你的指導(dǎo)員的指引下完成）。小心——馬會(huì)踢人，所以你在你經(jīng)驗(yàn)豐富之前你不會(huì)想要自己完成這個(gè)。
3. 3上馬。一般來說，你要從左邊上馬。
   • 左手握住韁繩，然后把馬鐙轉(zhuǎn)過來正對著你。把你的左腳放進(jìn)馬鐙里，抓住馬鞍，踏著馬鐙輕輕地彈起，然后在馬上搖擺你的右腳，最后坐在馬鞍上。

可能用到的材料

• 馬具
• 合適的騎服
• 騎馬頭盔
• 一匹馬
• 清潔包
• 如果你是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手，你騎馬時(shí)可以不用馬鞍以及任何馬具。

DIY小提示

• 在你騎馬的時(shí)候，馬可以感受到你的心情。如果你焦慮不安，馬會(huì)感覺到并且也會(huì)變得焦慮不安。這是為什么在最壞的處境里你也總是需要保持放松以及冷靜。
• 必須接受你有時(shí)候會(huì)摔倒這個(gè)事實(shí)。如果你摔倒了，只要再次爬起來——從摔倒的陰霾中走出來，但這不能成為害怕騎馬的原因。
• 不要在馬群中東奔西跑，這可能會(huì)嚇到你的馬，產(chǎn)生潛在的危險(xiǎn)。
• 在你和你的馬四處走動(dòng)的時(shí)候，或者緊跟它身后的時(shí)候與它說話，這樣你的馬就知道你正在靠近。
• 如果你相信你的馬，它也會(huì)同樣相信你，按著你的命令行事。
• 在你前進(jìn)之前，確保你的信心等級為一級。
• 馬能感受到你的心情，所以盡量試著保持輕松的心情，你的馬也會(huì)變得放松起來。
• 記得清理馬蹄。如果你忘記了，你的馬可能會(huì)變跛。并且要記住不要碰蹄械（在馬蹄中央的一個(gè)弱點(diǎn)）因?yàn)槿绻阌|摸這個(gè)的話，你的馬可能會(huì)踢你，或者更壞的是，會(huì)永久性變跛。
• 在騎馬時(shí)總是要確保你已經(jīng)拴住了馬嘴，以及你的韁繩是緊實(shí)的（但不要拉）而不是松軟的。
• 問問你的導(dǎo)師用什么指示你的馬兒才會(huì)回應(yīng)。
• 你的頭盔要經(jīng)由美國實(shí)驗(yàn)材料協(xié)會(huì)或者軟件工程研究所認(rèn)證的騎馬頭盔。自行車頭盔是“不”被接受的。如果你從馬上摔下來，或者你的頭盔已經(jīng)用了5年以上，就要換掉它。
• 確保抓住機(jī)會(huì)，嘉獎(jiǎng)你的馬。
• 確保你穿戴著合適的服裝和裝備。物品如下：合適的褲子、合腳的馬靴、合適的安全帽（騎馬專用），他們?yōu)槟闾峁┌踩谋Ｗo(hù)。
• 在慢跑的時(shí)候要確保你已經(jīng)縮短了韁繩。
• 在慢跑的時(shí)候要確保要用你的腿部讓馬停下來而不是用韁繩。如果你用韁繩讓馬兒停下來，那你就不能跑太長的時(shí)間了。
• 溫柔對待馬銜，不要猛地一拉。如果你的馬突然驚起，你必須完全保持冷靜，并且不要粗暴對待你的馬。如果你有得選，開始讓馬繞圈轉(zhuǎn)，并且慢慢的讓圈子變小。在圈子變小的時(shí)候，馬就不得不慢下來。不要徑直地把馬猛拉至一個(gè)方向，因?yàn)槟憧赡軙?huì)（很可能會(huì)）打破它們的平衡。要學(xué)會(huì)在騎著一匹脫韁之馬的時(shí)候讓自己從容冷靜。
• 保持腳跟向下，眼睛看向你想要去的地方。
• 在英式騎法中找到正確的對角線，當(dāng)你跨出小跑第一步的時(shí)候身體向上升起。在每一次小跑的第一步時(shí)都向上升起，我保證這個(gè)肯定可行。
• 騎馬時(shí)你應(yīng)該要偏向左邊。你也應(yīng)該永遠(yuǎn)不要往后靠，因?yàn)轳R會(huì)以為你想要跑。然后它會(huì)飛快跑起來，你可能會(huì)跌倒。
• 如果你的馬笨拙，踢它的肋骨讓它慢跑，縮短韁繩，然后緊緊握住，但不要拉，因?yàn)樗鼤?huì)停下來。

注意事項(xiàng)

• 不要直接站在馬的前面。馬的視野和我們的是完全不一樣的。此外，馬不能看清眼前的東西因?yàn)樗鼈兊难劬﹂L在兩側(cè)。然而它們對于周圍的東西看的非常的清楚除了它們的后面。試著從側(cè)邊慢慢的靠近你的馬，不要讓任何可怕或者奇怪的物體出現(xiàn)在它們的視野中。
• 在騎馬時(shí)穿合適的衣服。
• 不要從馬的后面靠近它，這樣它可能會(huì)不知道你正在靠近而變得害怕。
• 在你上馬前，找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手為你的騎具做一次安全檢查。
• 永遠(yuǎn)不要坐或者跪在馬的旁邊。
• 如果你需要走在馬的后面，在后面舉起你的手這樣它們就知道你在后面了。
• 試著不要向下看！你不會(huì)想要向下摔倒的，對吧？:)
• 不要在馬的周圍發(fā)出大而尖銳的聲音；這會(huì)嚇到它們。
• 總是保持看向馬雙耳的中間，這可以幫助你保持平衡。
• 總是和別人一起騎馬，以防緊急情況的發(fā)生。
• 不要不帶頭盔就騎馬，如果你這樣做，然后你摔倒了，你的腦袋可能會(huì)永久性的損傷。