立秋節(jié)氣有什么風(fēng)俗 二十四節(jié)氣立秋民俗文化介紹

[導(dǎo)讀]給大家做個立秋民俗文化介紹，如立秋民俗吃什么、立秋有什么風(fēng)俗、哪些地方有不同的立秋民俗，讓你對24節(jié)氣中的立秋節(jié)氣民俗文化有個詳細(xì)的了解。

立秋節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一，在我國的傳統(tǒng)文化中立秋節(jié)氣有很多的風(fēng)俗，這里聚巧網(wǎng)給大家做個立秋民俗文化介紹，如立秋民俗吃什么、立秋有什么風(fēng)俗、哪些地方有不同的立秋民俗，讓你對24節(jié)氣中的立秋節(jié)氣民俗文化有個詳細(xì)的了解。

立秋的主要習(xí)俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。

摸秋，夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。

貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對比。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎]有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。

秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”。

《素問?臟氣法時(shí)論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”?？梢娝嵛妒諗糠螝?，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味果蔬。 diyju.com

總之，秋季時(shí)節(jié)，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

立秋之后天氣會涼爽許多，初秋還不是特別涼快，蘊(yùn)含著夏天的燥熱，雖已是初秋，卻還是夏天的尾，秋天的頭。清晨與夜晚金秋的陽光溫馨恬靜，相比三伏天是好受多了。百姓為迎接立秋這一天，有許多慶祝風(fēng)俗活動。

立秋節(jié)氣小知識：24節(jié)氣中的立秋時(shí)間是陽歷每年的8月7日或8日，草木開始結(jié)果，到了收獲季節(jié)。

以上就是聚巧網(wǎng)收集到的一些關(guān)于立秋的風(fēng)俗，如果你那里有特別的立秋風(fēng)俗，歡迎加我們的微信“diyjucom”告訴我們，讓大家一起感受你們特別的立秋風(fēng)俗吧。

擴(kuò)展閱讀：

1、唯美立秋圖片大全 多張立秋節(jié)氣圖片分享

2、立秋養(yǎng)生吃什么好如何養(yǎng)生 來看看立秋養(yǎng)生常識

3、24節(jié)氣立秋由來 二十四節(jié)氣立秋節(jié)氣介紹

4、立秋三候是什么意思：涼風(fēng)至 白露降 寒蟬鳴